Croyez-vous que votre intelligence et vos compétences sont déterminées par votre destin, ou les considérez-vous comme quelque chose que vous pouvez développer et améliorer ?
Si vous penchez vers la seconde option, vous êtes déjà sur la voie d’un état d’esprit de croissance ! Cette façon de penser puissante vous aide à relever des défis, à voir les échecs comme des occasions d’apprendre et à persévérer face aux obstacles.
Dans cet article, vous découvrirez :
- Les caractéristiques essentielles qui définissent un état d’esprit de croissance
- Pourquoi avoir un état d’esprit de croissance est essentiel pour réussir
- La différence entre un état d’esprit de croissance et un état d’esprit fixe
- Des conseils pratiques pour développer un état d’esprit de croissance plus fort
Commençons !
10 Caractéristiques de l’état d’esprit de croissance
Alors, qu’est-ce qu’un état d’esprit de croissance exactement ? Les personnes avec un état d’esprit de croissance croient que leurs talents, leur intelligence et leurs compétences peuvent être développés grâce à un travail acharné, à la dédication et aux bonnes stratégies. Elles ne voient pas de limites à leur potentiel.
Maintenant, quelles sont les caractéristiques d’un état d’esprit de croissance ? Explorons dix traits qui définissent cet état d’esprit :
1. Embrasser les défis
Les personnes avec un état d’esprit de croissance voient les défis comme des opportunités excitantes d’apprendre et de grandir. Elles ne fuient pas les tâches difficiles ou les situations où il y a une chance d’échec.
Au lieu de cela, elles les affrontent de front, sachant que même si elles ne réussissent pas immédiatement, elles gagneront une expérience précieuse qu’elles pourront utiliser à l’avenir.
Exemple : Un élève avec un état d’esprit de croissance pourrait se porter volontaire pour résoudre un problème de mathématiques particulièrement difficile, même s’il n’est pas sûr de savoir comment le résoudre. Il sait que la lutte l’aidera à mieux comprendre le concept à long terme.
2. Persister face aux revers
Les personnes ayant un état d’esprit de croissance ne renoncent pas facilement. Lorsqu’elles rencontrent des revers ou des échecs, elles les voient comme des obstacles temporaires plutôt que comme des impasses permanentes. Elles analysent ce qui a mal tourné, apprennent de leurs erreurs et essaient à nouveau avec une nouvelle approche.
Exemple : Un entrepreneur avec un état d’esprit de croissance pourrait voir plusieurs idées d’entreprise échouer avant de trouver celle qui réussit. Au lieu de se décourager, il utilise chaque tentative ratée comme une expérience d’apprentissage pour affiner ses stratégies pour de futures entreprises.
“La seule chose qui se trouve entre vous et votre rêve est la volonté d’essayer et la croyance que c’est réellement possible.”
Joel Brown
3. Voir l’effort comme le chemin vers la maîtrise
Les personnes avec un état d’esprit de croissance croient que le travail acharné et la dédication sont les clés du succès, et non le talent inné. Elles comprennent que même les individus les plus naturellement doués doivent fournir des efforts pour développer leurs compétences et atteindre leur potentiel.
Ils n’ont pas peur du travail acharné nécessaire à l’amélioration.
Exemple : Un musicien avec un état d’esprit de croissance pourrait passer des heures à pratiquer chaque jour, sachant qu’un effort constant mènera à une plus grande compétence et maîtrise de son instrument.
4. Apprendre des critiques
Les personnes avec un état d’esprit de croissance accueillent les retours, même lorsqu’ils sont critiques. Elles voient la critique comme une opportunité d’identifier les domaines où elles peuvent s’améliorer. Au lieu de devenir défensives ou de prendre la critique personnellement, elles recherchent activement des retours pour les aider à grandir.
Exemple : Un écrivain avec un état d’esprit de croissance pourrait partager son travail avec un mentor ou un éditeur, demandant spécifiquement des critiques constructives pour renforcer ses compétences d’écriture.
5. Trouver l’inspiration dans le succès des autres
Les personnes avec un état d’esprit de croissance ne se sentent pas menacées par les succès des autres. Au contraire, elles s’en inspirent ! Elles voient les personnes qui réussissent comme une preuve qu’il est possible d’accomplir de grandes choses grâce au travail acharné et à la détermination.
Elles pourraient étudier les stratégies de ceux qui ont réussi pour modéliser leur propre chemin.
Exemple : Un athlète avec un état d’esprit de croissance pourrait être motivé par le succès d’un athlète de haut niveau dans son sport, l’utilisant comme un carburant pour s’entraîner plus dur et se dépasser.
6. Se concentrer sur l’amélioration continue
Les personnes avec un état d’esprit de croissance recherchent toujours des moyens d’apprendre et de grandir. Elles ne croient pas à la notion de « suffisamment bon ». Au contraire, elles se fixent constamment de nouveaux objectifs, recherchent des connaissances et affinent leurs compétences.
Ils croient qu’il y a toujours une place pour l’amélioration.
Exemple : Un développeur de logiciels avec un état d’esprit de croissance pourrait suivre des cours en ligne, assister à des ateliers ou expérimenter de nouvelles technologies pour rester à la pointe de son domaine.
7. Croire que l’intelligence peut être développée
Les personnes avec un état d’esprit de croissance rejettent la notion que l’intelligence est fixe. Elles comprennent que l’intelligence peut se cultiver à travers l’effort, les expériences d’apprentissage et les bonnes stratégies.
Ils savent qu’avec de la dédication, ils peuvent devenir plus intelligents et améliorer leurs capacités.
“Que vous pensiez que vous pouvez ou que vous pensiez que vous ne pouvez pas, vous avez raison.”
Henry Ford
Exemple : Un élève avec un état d’esprit de croissance pourrait adopter des sujets difficiles. Il pourrait travailler avec un tuteur ou rechercher des ressources supplémentaires non pas parce qu’il éprouve des difficultés, mais parce qu’il croit que cela l’aidera à élargir sa base de connaissances et son intelligence globale.
8. Célébrer la croissance
Les personnes avec un état d’esprit de croissance se concentrent sur le progrès plutôt que sur la perfection. Elles célèbrent les petites victoires et les étapes importantes en cours de route alors qu’elles travaillent vers leurs objectifs.
Cela les aide à rester motivées et reconnaît leur travail acharné sur le chemin de plus grandes réalisations.
Exemple : Une personne avec un état d’esprit de croissance apprenant une nouvelle langue pourrait célébrer lorsqu’elle maîtrise un nouveau temps, peut avoir une conversation simple ou comprend avec succès une chanson.
9. Valoriser le processus plutôt que le résultat
Bien que les personnes avec un état d’esprit de croissance fixent clairement des objectifs et s’efforcent d’atteindre des résultats, elles accordent une grande importance au parcours lui-même.
Ils reconnaissent que l’apprentissage, la croissance et l’amélioration de soi qui se produisent en cours de route sont tout aussi importants que d’atteindre la destination finale – parfois même plus !
Exemple : Un coureur avec un état d’esprit de croissance pourrait principalement s’entraîner pour un marathon pour améliorer sa condition physique générale et pousser ses limites, valorisant cette croissance personnelle plus que le résultat spécifique de la course ou le temps de fin.
10. Accueillir le “pouvoir de l’encore”
Les personnes avec un état d’esprit de croissance comprennent qu’elles n’ont peut-être pas maîtrisé une compétence ou atteint un objectif… encore. Ajouter ce simple mot “encore” transforme un sentiment de défaite en possibilité. Cela renforce l’idée qu’avec du temps et des efforts, l’amélioration est inévitable.
Exemple : Un élève qui a du mal avec un concept pourrait se dire : “Je ne comprends pas cela encore, mais je vais continuer à travailler dessus.”
Une compréhension profonde de l’état d’esprit de croissance
Nous avons exploré les caractéristiques clés d’un état d’esprit de croissance, mais plongeons plus profondément dans pourquoi cette façon de penser est si puissante.
Comprendre les concepts fondamentaux derrière un état d’esprit de croissance vous aidera à changer votre propre perspective et à commencer à récolter les bénéfices.
L’importance d’un état d’esprit de croissance
Un état d’esprit de croissance n’est pas simplement question de penser positivement ou d’être motivé. Il a des avantages profonds, soutenus par des recherches, qui peuvent transformer divers aspects de votre vie. Voici pourquoi avoir un état d’esprit de croissance est crucial :
- Résilience accrue : Les personnes avec un état d’esprit de croissance rebondissent plus efficacement après des revers. Parce qu’elles voient l’échec comme une opportunité d’apprentissage, elles sont moins susceptibles d’être découragées ou d’abandonner leurs objectifs.
- Apprentissage amélioré : Un état d’esprit de croissance fait de vous un meilleur apprenant. Vous devenez plus ouvert aux nouvelles idées et aux défis, ce qui conduit à une plus grande connaissance et à un développement de compétences.
- Performance améliorée : Des études ont montré que les étudiants avec un état d’esprit de croissance tendent à obtenir de meilleures notes et à performer mieux dans des matières difficiles. Cet état d’esprit peut également se traduire par le succès sur le lieu de travail.
- Plus de bonheur et d’épanouissement : Un état d’esprit de croissance favorise un sens du but et une amélioration continue, conduisant à une satisfaction et un bien-être accrus.
Illustra
