Pourquoi vous ne devriez pas parler de vos objectifs à tout le monde

Avez-vous déjà partagé un grand objectif avec quelqu’un, pour ensuite vous sentir étrangement dégonflé ?

Peut-être étiez-vous enthousiaste à l’idée de commencer une nouvelle entreprise, de courir votre premier marathon, ou enfin d’écrire ce livre. Mais après l’avoir partagé, la motivation semblait disparaître.

Il existe en réalité de bonnes raisons d’être sélectif sur la personne à qui vous partagez vos objectifs. Cet article vous montrera pourquoi il est parfois préférable de rester silencieux et de laisser vos résultats parler d’eux-mêmes. Vous apprendrez :

• Comment partager des objectifs peut affecter votre motivation.
• Pourquoi certaines réactions peuvent freiner votre enthousiasme.
• Les types de personnes qui soutiendront réellement vos rêves.

Plongeons dans le sujet !

“Si vous voulez vivre une vie heureuse, attachez-la à un but, pas à des personnes ou des choses.”

Albert Einstein

7 Raisons de Pourquoi Vous Ne Devez Pas Parler de Vos Objectifs

Bien que partager vos objectifs puisse être un puissant motivateur, il est important d’être stratégique quant à la personne avec qui vous les partagez.

Des recherches et des expériences personnelles indiquent plusieurs raisons convaincantes pour lesquelles garder vos objectifs sous silence, au moins parfois, peut être bénéfique.

Examinons ces raisons et explorons comment elles pourraient influencer votre propre chemin vers l’accomplissement de vos rêves.

1. Problème de la Promotion Prématurée

Parfois, le simple fait d’annoncer vos objectifs peut berner votre cerveau pour qu’il pense que vous avez déjà réalisé quelque chose. Ce phénomène est appelé “promotion prématurée” ou “réalité sociale” et cela peut réduire votre motivation.

La Recherche :

Dans une étude du psychologue de l’Université de New York Peter Gollwitzer, les étudiants s’étant engagés à étudier pour un examen ont été divisés en deux groupes. Un groupe a gardé ses intentions privées, tandis que l’autre a annoncé son objectif publiquement.

Celes et ceux qui avaient fait une annonce publique ont fini par étudier moins longtemps et ont finalement obtenu des notes moins élevées.

Pourquoi cela se produit :

Les chercheurs suggèrent que lorsque vous recevez une reconnaissance pour simplement avoir l’intention de faire quelque chose, cela active le système de récompense du cerveau, libérant une dose du neurotransmetteur dopamine. La dopamine joue un rôle clé dans la motivation et les sentiments de plaisir.

Cependant, dans ce cas, la récompense arrive trop tôt, avant que vous n’ayez fourni le travail acharné nécessaire pour atteindre votre objectif. Cette gratification prématurée peut tromper votre cerveau en vous faisant sentir que vous avez déjà accompli quelque chose, réduisant votre motivation à agir et à mener l’objectif à bien.

2. Retours Bienveillants Mais Démoralisants

Lorsque vous partagez vos objectifs, vous vous ouvrez aux opinions et réactions des autres.

Tandis que certains pourraient être encourageants, d’autres, même avec les meilleures intentions, pourraient exprimer des doutes ou offrir des conseils bienveillants mais potentiellement démoralisants.

Pièges Potentiels :

Imaginez que vous souhaitiez changer de carrière – quelqu’un pourrait souligner les risques financiers ou mettre en évidence les difficultés. Bien qu’ils puissent avoir des points valides, entendre constamment des négativités peut miner votre confiance et rendre vos objectifs moins réalisables.

Protéger votre Résolution :

Au début, vos objectifs sont comme de délicates semences. Il est facile pour le doute et le découragement d’affaiblir votre détermination.

Parfois, il est préférable de gagner un certain élan intérieur et de solidifier votre plan avant de l’ouvrir aux retours des autres.

Ne parlez pas de ça, agissez.

3. Les Dangers de la Comparaison

Lorsque vous travaillez vers un grand objectif, il est naturel de regarder autour de vous pour voir ce que les autres font. Partager vos plans ouvertement peut involontairement vous exposer à des comparaisons défavorables. Cela peut mener à l’un de ces scénarios :

• La Comparaison Descendante : Vous pourriez voir quelqu’un beaucoup plus avancé dans son parcours. Cela peut être décourageant et vous laisser sentir que vous ne rattraperez jamais ce retard.
• La Comparaison Montante : À l’inverse, vous pourriez remarquer quelqu’un qui est à la traîne. Cela pourrait vous plonger dans un faux sentiment de sécurité, vous rendant complaisant et moins motivé à vous surpasser.

En Conclusion : La comparaison est un jeu dangereux, surtout au début de votre parcours. Concentrez-vous sur votre propre progression et célébrez vos jalons, quelle que soit votre position par rapport aux autres.

4. Perdre Votre Esprit Compétitif

Bien que partager des rêves et aspirations nous relie souvent aux autres, il y a certains contextes où il peut être judicieux de rester un peu plus stratégique.

C’est particulièrement vrai dans des industries compétitives ou des situations où révéler vos objectifs pourrait donner aux autres un avantage involontaire. Voici pourquoi :

• Imitation : Imaginez que vous ayez une idée brillante pour un nouveau produit ou une manière unique d’offrir un service. Si vous partagez cette idée trop ouvertement, quelqu’un avec plus de ressources ou un temps de réponse plus rapide pourrait s’engouffrer sur le marché avant vous, vous laissant avec un sentiment de manque d’opportunité.
• Sabotage : C’est regrettable, mais tout le monde n’aura pas vos meilleurs intérêts à cœur. Si quelqu’un sait exactement où vous allez, et que vos objectifs menacent ses propres ambitions, il pourrait être tenté de mettre des obstacles subtils sur votre chemin ou de répandre des rumeurs négatives pour miner vos progrès.

Lorsque votre succès dépend de l’originalité ou d’être le premier sur le marché, il est parfois logique de travailler discrètement dans l’ombre. Laissez vos résultats et l’impact que vous réalisez être votre grande révélation, plutôt que de simplement parler de vos intentions.

5. L’Épuisement Énergétique

Lorsque vous partagez vos grands objectifs, vous rencontrerez inévitablement une gamme de réactions. Bien que certaines personnes soient entièrement soutenantes, d’autres pourraient être sceptiques, désinvoltes, ou même essayer de vous dissuader de poursuivre vos objectifs.

• Expliquer et Défendre : Ces conversations peuvent être émotionnellement épuisantes ; vous pourriez vous retrouver constamment à défendre vos choix, à expliquer votre vision, ou à essayer de convaincre les autres de votre potentiel. Cela peut vous éloigner du temps et de l’énergie précieux que vous devriez investir pour réellement atteindre vos objectifs.
• L’Impact de la Négativité : Les opposants et les voix excessivement critiques, même si elles ont de bonnes intentions, peuvent infiltrer vos pensées et éroder votre confiance. Il est difficile de rester motivé lorsque vous êtes entouré de doute.

Choisissez vos Confidants Avec Sagesse : Chaque conversation ne sera pas énergisante ou fructueuse. Priorisez le fait de vous entourer de personnes qui croient vraiment en vous, et minimisez les interactions dans des discussions qui épuisent votre enthousiasme et votre motivation.

6. Attentes et Pression

Partager vos objectifs avec vos proches s’accompagne souvent du désir naturel qu’ils soient soutenants et encourageants. Cependant, cela peut parfois conduire à un décalage dans les attentes qui crée une pression inutile.

• Le Décalage des Attentes : Lorsque les gens connaissent vos objectifs, ils pourraient s’attendre, consciemment ou inconsciemment, à des mises à jour régulières ou à des preuves de progrès tangibles. Bien que leurs intentions puissent être bonnes, cela peut ajouter une couche de stress si vous êtes confronté à des obstacles inattendus ou si vous devez réajuster votre chronologie.
• Se Sentir Obligé de Faire Plaire : C’est la nature humaine de vouloir plaire aux personnes qui nous tiennent à cœur. Savoir qu’ils sont impatients de vous voir réussir peut devenir un fardeau – vous rendant plus enclin à vous sentir coupable ou déçu de vous-même si les choses ne progressent pas aussi vite que prévu.

Parfois, il est plus sain de se protéger des attentes externes et de vous donner la liberté de traverser des défis ou de changer votre trajectoire sans vous sentir comme si vous laissiez tomber les gens.

7. Le Pouvoir d’une Grande Révélation

Il y a quelque chose d’incroyablement satisfaisant à travailler sans relâche vers un objectif et puis dévoiler votre succès avec confiance. C’est une manière de laisser vos résultats parler d’eux-mêmes, prouvant votre dévouement et votre engagement.

• L’Impact de la Surprise : Partager votre parcours en cours de route peut créer de l’anticipation, mais travailler dans un silence concentré peut conduire à une révélation vraiment mémorable. Imaginez les réactions lorsque vous annoncez votre projet achevé, votre nouvelle carrière ou votre accomplissement majeur – la surprise et l’admiration seront bien plus grandes.
• Une Forte Déclaration : Réussir quelque chose de remarquable sans fanfare envoie un puissant message sur votre éthique de travail et votre capacité à rester concentré. Cela montre au monde que vous n’êtes pas motivé par la validation externe, mais par un dévouement à vos objectifs.

Possédez Votre Parcours : Garder vos objectifs proches vous permet de pleinement posséder vos victoires et de naviguer dans les défis selon vos propres termes. Cela peut être un moyen puissant d’embrasser le processus et de célébrer vos victoires avec la satisfaction que vous l’avez fait.

Quelles Personnes Sont Dignes de Mentionner Vos Objectifs

Bien qu’il y ait des avantages à garder certains objectifs sous silence, avoir le bon type de système de soutien est essentiel pour un succès à long terme. Savoir à qui faire confiance avec vos rêves et aspirations peut faire toute la différence.

Explorons les types de personnes qui sont susceptibles d’avoir un impact positif sur votre parcours.

Mentors, Coachs et Partenaires de Responsabilité

Rechercher des conseils et un soutien auprès de quelqu’un ayant une expérience ou une expertise pertinente peut être inestimable lorsque vous poursuivez vos objectifs. Voici pourquoi les mentors, coachs et partenaires de responsabilité sont d’excellents confidents :

• Conseils Expérimentés : Les mentors et coachs possèdent une connaissance et une sagesse de première main en ayant emprunté un chemin similaire. Ils peuvent vous aider à anticiper les obstacles, à rationaliser votre stratégie et à éviter les pièges courants.
• Responsabilité et Motivation : Un bon partenaire de responsabilité vous gardera sur la bonne voie, vous aidant à rester cohérent avec les actions qui vous mèneront à atteindre vos objectifs. Ils offrent du soutien et un espace de discussion lorsque les choses deviennent difficiles.
• Objectivité et Retour d’Information : Lorsque vous êtes profondément investi dans vos objectifs, il peut être difficile de voir la situation dans son ensemble. Les mentors, coachs et partenaires de responsabilité offrent une perspective objective, fournissant des retours honnêtes qui vous aident à rester ancré et à apporter des ajustements à votre plan selon les besoins.

Les mentorés sont promus cinq fois plus souvent que ceux qui n’ont pas de mentor. (Source : Mc Carthy Mentoring)

Lors du choix d’un mentor, coach ou partenaire de responsabilité, assurez-vous que leurs philosophies et valeurs s’alignent sur les vôtres. Recherchez quelqu’un qui souhaite sincèrement vous voir réussir et avec qui vous ressentez une connexion positive.

Personnes Avec des Objectifs Partagés

Se connecter avec d’autres qui s’efforcent de réaliser des objectifs similaires peut être une incroyable source d’inspiration et de soutien. Voici comment ces connexions peuvent vous bénéficier :

• Motivation et Compréhension Mutuelles : Savoir que d’autres font face à des défis similaires crée un sentiment de solidarité. Vous pouvez partager des conseils, des triomphes et discuter des revers d’une manière difficile avec des personnes qui ne sont pas sur un chemin similaire.
• Responsabilité Partagée : Avoir un partenaire d’objectif ou rejoindre un groupe de réflexion peut favoriser un sens sain de la compétition et de la responsabilité. Voir d’autres progresser peut être un puissant motivateur pour continuer à vous pousser.
• Éviter les Pièges de Comparaison : Bien que la comparaison puisse parfois être néfaste, trouver des personnes au même stade de leur parcours peut vous aider à établir des repères réalistes pour vous-même. Concentrez-vous sur la célébration des victoires des autres et trouvez de l’inspiration dans leurs progrès plutôt que de tomber dans une compétition malsaine.

Où Trouver Votre Communauté d’Objectifs : Envisagez de rechercher des forums en ligne, d’assister à des rencontres pertinentes, ou de rejoindre des groupes sur les réseaux sociaux dédiés à votre domaine d’intérêt. Recherchez des communautés qui sont positives, soutenantes et axées sur le progrès.

Confidants de Confiance Qui Croient en Vous

Au-delà des mentors ou des personnes avec des objectifs partagés, il y a une immense valeur à avoir quelques personnes sélectionnées dans votre vie qui offrent un soutien indéfectible et croient sincèrement en vos rêves. Voici l’impact qu’elles peuvent avoir :

• Votre Équipe de Soutien : Tout le monde a besoin de personnes qui célébreront même les plus petites victoires et offriront un encouragement inconditionnel lorsque vous vous sentez découragé. Cela pourrait être des amis proches, des membres de la famille ou même un thérapeute.
• Havre de Sécurité pour la Vulnérabilité : Réaliser de grands objectifs se fait rarement en ligne droite. Avoir des confidants avec qui vous pouvez être vulnérable, exprimer des doutes et chercher du réconfort est vital pour construire une résilience à long terme.
• Point de Vue Neutre : Parfois, vous avez juste besoin de traiter vos pensées à voix haute. Des confidants soutenants peuvent écouter sans jugement et offrir une nouvelle perspective, même s’ils ne comprennent pas entièrement votre objectif spécifique.

Choisissez Judicieusement : Partagez vos aspirations les plus profondes avec des personnes qui ont prouvé leur fiabilité et qui montrent constamment une attitude positive et bienveillante. Limitez les confidences auprès de ceux qui ont tendance à être trop critiques ou qui remettent en question vos capacités.

Quand Partager Votre Succès en Grand

Bien qu’il y ait une sagesse à garder certains objectifs privés pendant leurs premières étapes, il y a définitivement un temps et un lieu pour partager plus largement. Voici quand il est logique de célébrer publiquement :

• Atteindre des Jalons : Une fois que vous avez fait des progrès significatifs ou atteint un jalon majeur, n’hésitez pas à revendiquer votre succès. Partager vos réalisations peut inspirer les autres et attirer des collaborateurs potentiels, clients ou partenaires.
• Bâtir Votre Marque Personnelle : Si vos objectifs s’alignent avec l’image que vous souhaitez cultiver, partager stratégiquement votre parcours peut vous aider à bâtir votre autorité et à être reconnu comme un leader d’opinion dans votre créneau.
• Rendre à Autrui : Une fois que vous avez acquis de l’expérience et de la sagesse, partager votre histoire peut être incroyablement impactant. Vous pourriez devenir le mentor ou le modèle qui aide quelqu’un d’autre à faire ses premiers pas vers la réalisation de ses rêves.

Même lorsque vous partagez publiquement, il n’est pas nécessaire de divulguer chaque détail de votre processus. Veillez à protéger votre propriété intellectuelle et concentrez-vous sur les aspects de votre parcours qui inspireront et encourageront les autres.

“Les hommes sages parlent parce qu’ils ont quelque chose à dire ; les fous parce qu’ils ont quelque chose à dire.”

Platon

Conclusion

La décision de partager vos objectifs avec quelqu’un est profondément personnelle. Il n’y a pas une réponse unique, et ce qui fonctionne le mieux peut changer selon l’objectif spécifique et l’étape de votre parcours.

Cependant, comprendre les avantages et les inconvénients potentiels du partage peut vous aider à faire des choix éclairés qui contribueront à votre succès final.

Vos Prochaines Étapes

• Réfléchissez à Vos Objectifs : Considérez quels objectifs pourraient prospérer avec un focus privé et lesquels pourraient bénéficier du soutien et des conseils des bonnes personnes.
• Construisez Votre Système de Soutien : Cultivez activement des relations avec des mentors, des coachs, des personnes partageant des objectifs similaires, et votre cercle intérieur de confidants de confiance.
• Acceptez le Discernement : Pratiquez le discernement lorsque vous partagez vos objectifs publiquement. Choisissez les moments et les plateformes qui s’alignent avec vos résultats souhaités et qui vous font sentir dans votre élément.

Rappelez-vous, réaliser de grands rêves prend du temps, de la persévérance et une volonté de s’adapter en cours de route. En étant sélectif sur qui vous partagez votre parcours, vous créerez un environnement qui favorise la motivation, la résilience, et la joie d’atteindre ces incroyables étapes !